导读：儿童喝酸奶的好处和坏处？下面小编为大家整理推荐 。1、儿童喝酸奶的好处 。促消化：酸奶属于酸性食物，能够促进胃酸分泌，增强胃肠道蠕动，从而起到促消化的作用 。调节肠道菌群
【儿童经常喝酸奶有什么好处和坏处 儿童喝酸奶的好处和坏处】
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1、儿童喝酸奶的好处 。促消化：酸奶属于酸性食物，能够促进胃酸分泌，增强胃肠道蠕动，从而起到促消化的作用 。调节肠道菌群：酸奶富含益生菌，能够使肠道中的有益菌增多、有害菌减少，从而起到调节肠道菌群的作用 。
2、儿童喝酸奶的坏处 。腹泻：为了保证酸奶中益生菌的活性，大多都需要冷藏，冷藏后的酸奶温度太低，儿童喝了可能会刺激胃肠道，使得胃肠道蠕动速度加快，引起腹泻 。反酸：酸奶对胃黏膜具有一定的刺激性，容易引起胃壁细胞分泌大量的胃酸，引起反酸 。
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