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【不打算怀孕能吃叶酸吗 ，不打算怀孕的人可以吃叶酸吗】叶酸大家知道，可以在怀孕以前吃，这样才能更好的预防胎儿出现畸形的情况，所以很多孕妇在怀孕前三个月的时候都会服用叶酸，很多人还有这样的疑问，叶酸的作用只是能预防胎儿畸形，是不是还有其它的作用，那么不打算怀孕能吃叶酸吗？
不打算怀孕能吃叶酸吗
不准备怀孕能吃叶酸吗，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是可以吃的，就算是不准备怀孕的，没有什么影响的 。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，与胎儿的神经管畸形关系紧密 。平常人能吃叶酸的啊，是没有影响的，平时多喝水，注意休息，少食辛辣食物 。还要注意如果要服用叶酸要根据医生的指导用药，这样才能避免发现危害 。
叶酸是什么
叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸 。而目前的医学认为，叶酸与胎儿的神经管畸形关系紧密 。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用 。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少 。
怀孕时可以服用叶酸，这样可以更好的预防宝宝畸形，叶酸的好处非常多，不准备怀孕的朋友也能吃，要注意服用的时候一定要在医生的指导下用药，这样对身体有好处 。在服用的时候一定要注意多喝水，休息好，身体才能更健康 。
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