导读：胡萝卜和青萝卜能一起吃吗？下文是小编给大家带来的介绍 。1、胡萝卜和青萝卜可以一起吃 。2、胡萝卜和青萝卜都属于营养价值比较丰富的食物 ， 其中含有大量的维生素成分 。在青萝卜当中
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1、胡萝卜和青萝卜可以一起吃 。
2、胡萝卜和青萝卜都属于营养价值比较丰富的食物 ， 其中含有大量的维生素成分 。在青萝卜当中含有大量的维生素C 。
3、在胡萝卜当中含有大量的维生素A成分 ， 长时间摄入维生素A有助于提升视力 ， 减少夜盲症的发生 。但是维生素A通常和食用油或者肉类一起烹饪 ， 才能够充分被人体所吸收 ， 所以在吃胡萝卜的时候也不建议生吃 。
【胡萝卜和青萝卜能一起吃吗】
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