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只要是生过孩子的人都知道坐月子的重要性,如果月子没有做好,那是会留下各种的后遗症 。对于很多产妇来说,月子里胳膊受寒是很常见的,基本都是受寒引起来的 。那么,月子胳膊受寒怎么补救呢?下面就跟随小编一起来了解下 。
月子胳膊受寒怎么补救
1、艾叶熬水泡澡:用新鲜艾叶100g(干品50g)与几片生姜一起熬大半桶水,把水汇入温度适中的热水缸中泡澡 。
作用:艾叶有理气血,温经脉,逐寒湿兼止疼的功效,产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪,宜经常使用它煮水洗身子 。
2、生姜捣泥敷贴:取生姜适量的,捣成泥状,直接敷贴在关节处或者相关穴位处,用保鲜膜盖上,使姜泥不至立即变干影响敷贴效果 。但是需要注意姜泥会灼热皮肤,皮肉细嫩或者易过敏者慎用,以免损伤外皮 。
【月子胳膊受寒怎么补救 ,月子胳膊受寒怎么补救好】作用:驱风散寒,增进关节周围的血循环与代谢 。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗 。
3、粗盐袋热敷法:买食用粗盐1斤,炒热后加艾叶50g,装进纱袋后再用透气性比较好的布包住,敷在患处,但是需要注意调节好温度,防止皮肤烫伤 。
作用:缓解局部炎症,改善关节代谢功能 。最好能一日一回,连续坚持一个礼拜以上,盐可重复使用 。
月子里洗头注意事项
洗头 。注意水温一定要够,最好比之前用水的温度高一些 。洗完头发立刻用干毛巾包住,不要过来走动,以免头部受凉 。擦干之后,建议用温度高的档位吹头发,吹完头发,也要在房间里面,不要出门,以免吹风 。
坐月子是女人一生中重要的一个阶段,所以一定要好好的坐月子 。如果在坐月子期间不小心吹风,胳膊受寒了,那一定要进行发汗,多喝热汤,这样能够把寒气逼出来,以免以后出现关节疼痛 。如果在月子里要洗头,那上面所说的几个点一定要注意,不然以后很容易会出现头疼 。
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