导读：空腹吃紫薯好吗？以下由小编为大家带来介绍 。1、空腹吃紫薯不好 ， 因为紫薯在胃内会转化成胃酸 ， 会引起反酸的症状 ， 尤其是慢性胃病的患者 ， 空腹吃紫薯 ， 有可能诱发胃痛发
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【空腹不能吃紫薯吗 空腹吃紫薯好吗】1、空腹吃紫薯不好 ， 因为紫薯在胃内会转化成胃酸 ， 会引起反酸的症状 ， 尤其是慢性胃病的患者 ， 空腹吃紫薯 ， 有可能诱发胃痛发作 ， 加重胃病 。
2、慢性胃病患者除了不能空腹吃紫薯 ， 也不能多吃其他含淀粉量丰富的食物 ， 如芋头 ， 河粉 ， 拉肠 ， 粽子 ， 马铃薯 ， 板栗等 ， 还要避免进食辛辣 ， 太酸 ， 太咸 ， 太甜的食物 ， 不要吃霉变食物 ， 少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物.
3、要戒烟戒酒 ， 不喝浓茶咖啡 ， 食物要多样化 ， 尽量吃新鲜食物 ， 三餐要定时 ， 不要吃宵夜 ， 晚上九点之后不要吃东西 ， 生活规律不要熬夜 ， 晚上11点之前睡觉 。适当运动 ， 增强体质 ， 保持良好的心态和充足的睡眠 。
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