1、一般情况下 ， 红薯和绿豆是可以一起煮稀饭的 ， 而且将这两者一起食用的话 ， 可以起到抗癌、保护心脏的作用 ， 对身体是很有好处的 ， 还能提升稀饭的口感 。绿豆里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、色氨酸等物质 ， 红薯里面的膳食纤维丰富 ， 含有胡萝卜素、维生素A等成分 ， 营养均衡 。
【红薯和绿豆可以一起煮稀饭吗】2、不管要是想将红薯和绿豆一起煮粥的话 ， 还是要注意掌握正确方法的 ， 因为绿豆比较难煮 ， 而红薯煮制时间会更短一些 ， 要是三者一起煮制的话 ， 很容易出现红薯和粥已经煮好了 ， 但是绿豆还没有熟的情况 ， 所以我们在煮之前要用清水将绿豆泡几个小时 。
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