你是不是跟你小孩玩这种两个格斗游戏：
把床边所有的小东西移走 ， 放10样大小不等的小东西 ， 接着请小孩出去 。去掉那样或是减少那样 ， 接着让小孩问问找；
你是不是跟小孩玩这种的格斗游戏：
拿出4-5只色调差异大的花叶（或是彩带）从她眼前（你身后）拿过放在你身后 ， 匀速（2-3秒钟） ， 问他看见这三类色调 ， 看看你的小孩须要看几次就可以看清楚 。
以上都是专注力相关的小格斗游戏 。
1、什么是专注力？
双亲真正了解专注力的概念 ， 就可以合理判断小朋友与否真的缺位专注力 。
专注力是在规定的天数内顺利完成任务的潜能；
专注力是选择性做出反应的潜能；
专注力是人格控制的潜能 。
小这时候两个人的专注力 ， 可能直接影响他的意志力品质；而且目光不到达 ， 记忆与学习就无法很好的顺利完成 。
专注力 ， 反应小孩认知、焦虑形成操作过程与否健康的一种分项 。
专注力 ， 在限定的天数内顺利完成任务 ， 顺利完成很大复杂程度的事情的潜能 。
具备了很大的专注力 ， 就可以塑造他们的思想和焦虑 ， 并积极开辟他们的人生道路 。
智商之父加德纳：专注力是心灵的关节 。正如锻炼身体关节那样 ， 专注力也可以锻炼身体出来 。
掌管专注力的大脑前额叶到25岁才发育成熟 ， 许多人以为专注力不好只是犯罪行为问题 ， 事实上许多这时候不是 。
专注力 ， 是展示两个小孩对他们目前的生活与否感到安定和与否适应的分项 。
小孩也在饰演各种配角 ， 一旦有两个配角让小孩感到力不从心 ， 小孩就会丧失专注力 ， 表现散漫、贪婪的犯罪行为 。小孩会对他们饰演的配角丧失信息 ， 这是即使双亲为他定下的标准和他的潜能不相应 。
在学校里面 ， 许多小孩即使专注力不足 ， 受到许多困扰 。人们通常把分散目光不光低的小孩称作：ADHD（ADHD） ， 并给他们不光的关照 。只不过他们与正常小孩共性更多 ， 因此千万别太早给小孩贴标签 。
2、什么是积极主动与消极目光
今天看见许多学生家长在说 ， 小孩玩格斗游戏很专注 ， 只不过玩格斗游戏是最损伤小孩专注力的 。美国有句俗语叫：想要小孩傻 ， 给他玩格斗游戏 。
电子格斗游戏等电子产品提供强烈且快速的刺激 ， 当事人高度关注此种新鲜的小东西不须要人为的不懈努力 。此种专注力和本人的意志无关 ， 成为：消极性目光 。
玩格斗游戏就是这个道理 。
此种消极目光 ， 千万别人去充分调动他们的目光 ， 而是被带着走 。神经科学研究表明 ， 玩格斗游戏时人的脑电波等同于睡着 。
刚才讲专注力可以被体能训练 ， 与其说体能训练 ， 不如说叫多多使用 ， 越用越好 。
刚才我在答疑的这时候 ， 我们妞看见了 。我顺便给她做了舒尔特方格 。她是对数据很讨厌的小女孩 。以前幼儿园我给她练习 ， 她根本看不下去 ， 即使是为的是满足我 ， 因此看一张下来要50几秒 。今天即使微积分学了几年了 ， 刷刷就读完了 。也就是说 ， 我小孩对微积分的专注力 ， 现在才发展好 。
3、影响专注力的其原因
A： 社会自然环境
-科学的进步、娱乐事业的发展 ， 吸引目光的小东西越来越多；
-家人陪伴着减少 ， 格斗游戏、动画片等陪伴着减少 ， 让小孩犯罪行为缓慢、贪婪甚至多动；
-小孩的饮食习惯 ， 现在的食品人工添加剂 ， 糖分含量高 。
B： 家庭自然环境
- 双亲家庭教育态度与否完全一致 ， 引起小孩犯罪行为不确定及钻空子？
-与否太疼爱小孩 ， 使小孩缺乏犯罪道德规范？
-与否为小孩买过多的玩偶而没有人陪？
-家里的活动与否太多 ， 无法给小孩提供宁静的自然环境？
-小孩与否有焦虑上的阻力？与否过多的抨击、责骂小孩？
C：焦虑其原因
-为的是引起他人注意 ， 得到高度关注；
-为的是逃避双亲给予过重的负担 ， 便下意识地通过许多犯罪行为来达到目的；
-焦虑 ， 学习阻力过大 ， 不良焦虑 ， 口吃等 ， 都会影响目光的分散 。
确实会有先天其原因 ， 尤其高龄、剖腹的小孩会难各种感觉潜能差许多 ， 这里暂不对此种情况做详细讨论 。
针对上述几个关键因素做下解释：
-双亲家庭教育态度不完全一致：
此种自然环境下成长的小孩经常会不知所措 。内心缺乏同情心和准则感 。即使他从小在不完全一致的命令下 ， 告诉小孩命令不是固定的 ， 是随人而变的 。这对小孩的外在社会秩序感建立是非常有破坏性的 ， 而且社会秩序感是小孩同情心的一部分 。其中 ， 有许多小孩即使知道不同人可以有不同的命令 。因此往往难挑战准则 。我们说什么事都要试探底线只不过对小孩是最累的 。结果和第二种 ， 太疼爱小孩 ， 小孩缺乏犯罪道德规范是完全一致的 。
-没有犯罪道德规范：
这种的小孩想干什么就干什么 ， 那么任何命令给他 ， 他都可能不遵守 。也就是他从来不须要人格克服 。外在人声是：我不须要要求他们不懈努力去达成某件事—而这本身是积极主动专注力的一种缺位 。
-玩偶太多而没有人陪：
未来我们须要为的是目标 ， 去充分调动他们的专注力分散到某个必须的高度关注点上 ， 这点较为难理解 。因此建议一次最多给小孩两个玩偶 ， 一段天数最好只给小孩3个左右玩偶 。少的这时候 ， 小孩反倒会把两个玩偶玩得较为深入 。如果有学生家长引导 ， 领着小孩玩的操作过程 ， 小孩会即使对学生家长的依恋而多玩许多天数 。
- 自然环境不宁静：
生活在大自然的小孩 ， 听自然的人声 ， 小孩更难静心 。因此小孩在早期的陪伴着操作过程中尽量给小孩创造适宜的自然环境 。这里不光讲一下：千万别太刻意全家人蹑手蹑脚来维持 。没必要 ， 只要不是突然发现间接性人声就好 。小孩习惯很大的人声以后也能产生抗感染 。如果过度清净了小孩也是没有适应能力的 。
-焦虑阻力、过多抨击责骂：
小孩许多犯罪行为开始是无意识的 ， 即使被抨击造成焦虑紧张 ， 反倒导致紧张性多动 。两个得到高度关注较为少的小孩 ， 当使用正常途径得不到高度关注的小孩 ， 难做许多事情获得你高度关注 。
举个例子：有两个妈妈曾经跟我抱怨小孩管不住他们要上课说话 。
我问：他平时爱跟你说话吗？
她说：说的 ， 都是我很忙的这时候 。我就跟她说等我忙完了再说 。
我问：你忙完了有找他说吗？
她说：我忘记了……
我说：因此 ， 小孩在学校里有机会就说啊！
从焦虑学角度讲 ， 很奇怪 ， 小孩知道这种会被抨击 ， 但是这还是让他觉得要这么做 ， 这么做反倒有存在感 。这一般到小学这时候很难这种 ， 每个班基本上都有几个是这种的 。
焦虑其原因的第二种也是即使他们内心不安 。只不过专注力很大程度上都是内心不安造成的 ， 可能是没有被尊重 ， 没有没满足 ， 可能是受高度关注不够等造成 。
4、如何培养专注力
管理专注力的额叶部分在出生时没有发育完全 ， 因此专注力的好坏大部分是后天成长决定的 。额叶的发育一直持续到青少年时期 ， 提供天数通过持续的教育和不懈努力来改变 。对于3岁左右的小孩 ， 与其说培养专注力 ， 真的不如说保护 ， 外加协助多使用 。
专注力的成败大部分取决于双亲的不懈努力程度 ， 在焦虑管理里经常会说：决定小孩发展最重要的是有两个焦虑稳定的妈妈 。焦虑稳定 ， 内心安定的小孩才可能有很好的专注力 。双亲给小孩最好的礼物之一就是专注力 ， 每个小孩都带着专注力的因子出生 ， 须要在双亲的家庭教育下培养出成熟的专注力 。
- 行动：及时分辨小孩专注力种子进行培养
每个小孩都有感兴趣的、愿意研究的小东西 ， 那就是他的专注力种子 。及时发现并通过培养这方面的专注力 ， 养成整体的专注力习惯 。这里不得不提一下 ， 敏感期 。敏感期是上帝或是说人类进化就具备的一种学习机制 。
某个阶段小孩就是对某类事情不光有兴趣 ， 这个这时候学生家长如果能创造条件让小孩去发展 ， 你就满足了小孩 ， 小孩在乐此不疲的操作过程中就培养了专注力 。
你会发现2-3岁的小孩很喜欢找地上的细小昆虫 ， 头发丝……你就陪他找啊！等这个敏感期过了 ， 小孩已经具备了很大的专注力深度了 。即使找小小东西是很须要花专注力的事情 。
举个例子：
我的小孩曾经很喜欢扔小东西 ， 她喜欢扔鞋架上的鞋子 。于是我跟他比赛 ， 她扔我捡看谁快（当然一般都是我输） ， 3岁不到 ， 那这时候 ， 他可以扔两个小时 。
因此 ， 不是小孩凡是三分钟热度 ， 而是这也许根本不是她想要的事 。学生家长要做的就是发现他感兴趣的事情 ， 这就是专注力种子 。他喜欢做的事情 ， 陪他做 ， 做的很深入 ， 他对他们也很有要求 。
只不过小孩小这时候是动作思维的 ， 他通过动作探索他们和世界的关系 ， 许多我们认为没有意义的事情 ， 对小孩来说都很重要 。
因此 ， 如果不是对小孩有身体伤害或是影响别人的这时候：我们要支持小孩做他喜欢的事情 ， 而且千万别随便打扰 。千万别隔几分钟叫他尿尿 ， 隔几分钟让他喝水 ， 就让他把这件事做进行了 。
- 精神：通过讲话、行动高度关注小孩的感受
双亲应把焦点放在小孩的想法和感受上 ， 看着小孩的眼睛说话 ， 鼓励小孩把话说下去 。谈话后进行简单总结并反馈 ， 谈话结束对要素进行部分提问 。
我们要高度关注小孩的感受和想法 ， 要定期单独陪小孩 ， 和小孩说话 。此种对话方式 ， 可以让小孩学会专注的听 ， 专注的说 。除此以外 ， 还可以让小孩整理他们的思想 。感受他们的被高度关注被理解 。
【怎么提高孩子的专注力和理解能力 怎么提高孩子的专注力?】-陪伴着：做有助于增进小孩和你亲子关系的犯罪行为
让小孩在精神上得到满足 ， 让小孩精神安定 。今天的学生家长小孩都较为小 ， 因此今天分享最基本的许多做法 ， 重在保护 。
开始的两个小格斗游戏 ， 不仅可以测试小孩专注的潜能 ， 而且也是培养的小格斗游戏 。许多小孩看上7遍也没有看出4中色调 ， 是即使小孩从来没有这么被要求目标明确的去快速记忆那样小东西 。
因此 ， 玩这类小格斗游戏确实可以锻炼身体小孩的快速分散目光的潜能 ， 也就是快速记忆的潜能 。
最后推荐几个小格斗游戏 ， 利用许多小孩感兴趣的小格斗游戏来提升目光的方法：
①拼图及七巧板练习
②传话格斗游戏
③听口令做动作
④多米诺骨牌练习
⑤医学舒尔特方格（建议大班以后开始使用）
提问和回答
小葵妈妈问：我的小孩撕纸可以玩很久 ， 不过她一边玩 ， 一边和我说话 。我应该回应他么？会不会打扰她的专注力 。还有 ， 小孩的专注力以怎么样的标准评估？
回答：
小孩最重要的是有学生家长陪伴着 。他做什么的第一目标就是给你看 ， 跟你分享 。只不过专注力本身是指向目标的 ， 如果没有目标 ， 专注力就没有指向也没有了意义 。而有效的亲子陪伴着本身有助于小孩的内心安定 。
如果可以 ， 你可以给她许多命令 ， 例如请他给你张放在你手上 ， 请他给你几张放在盘子里 ， 如果他能有效做出反应 ， 这就是很好的互动 。
一般来说 ， 2～3岁时专注天数10～12分钟 ， 5～6岁达12～15分钟 ， 7～10岁为20～30分钟 ， 10～12岁为25～35分钟 ， 12岁以上可以达到30分钟以上 。
但是每个人会有很大差异 ， 对不同的事情小孩会表现不同 ， 面对不同的人小孩也会表现不同天数 。
Candy妈问：我儿子对于他手里有几块饼干 他可以点出来 可是一公几块 他可能还不能理解 他刚满四周岁 。他数出五块 问他一共几块 他说三块 。以及 ， 像他刚读小班 给他看看绘本培养阅读专注力可以么？
回答：
3岁左右的小孩经常伸出5个手指说3 ， 这是很正常的 ， 这跟专注力完全无关 。我的小孩也是对数字恨不喜欢的 。动作思维 ， 还没到前运算 ， 这是另两个领域的问题 。
绘本是非常好的工具 ， 阅读尽量少问问题 ， 千万别随便打断故事 。要问读完再问 ， 千万别问太多 。
曾美玲问：什么这时候该注意专注力这方面呢？我家宝（4岁）现在凡是与学习有关的他就视而不见 ， 管着他也最多两分钟就开始找借口不是喝水就是上厕所这种的 ， 怎么办？
回答：
生活中都可以去高度关注专注力的事情 ， 分享我他们小孩的经验 。在她2岁左右的有一天 ， 奶奶跟我说 ， 估计她有ADHD 。我说：怎么可能 。奶奶说 ， 她很爱动 ， 静不下来 。当时我没有学习许多焦虑学的知识 ， 直觉告诉我 ， 我的小孩很健康 。同时 ， 我也开始高度关注 ， 是不是应该让她做许多宁静得事情 ， 做许多瞬间记忆的格斗游戏 。
我当时做了这种几件事：第一、凡是说清楚准则 ， 我们就很大要说话算话；第二、固定一点天数跟她做宁静得事情（阅读、画画）第三、跟她做许多须要分散目光的格斗游戏第四、带她做运动也叫户外格斗游戏 ， 每一次要尽兴而归 。
我们现在运动潜能很强 ， 但是准则意识也很强 。专注力也不错 。
学小东西有许多办法 ， 很大要小孩喜欢的才可以 。培养任何品质很大要从小孩喜欢的内容着手 ， 专注力也那样 。如果学校教 ， 那就要当准则来要求 。用得就是建立准则的理论 。跟专注力培养没有关系了 。
不得不做的事情用准则来要求小孩 。培养专注力从小孩兴趣出发 。（通过内容和陪伴着）培养阅读和听说方面的兴趣习惯、做多了也就养成了这方面的专注力习惯 。
钻石虎牙问：小孩很喜欢听音乐他在家会要求播放音乐 。接着他在家做其他事情 看书 ， 玩玩偶什么的！这种会破坏专注力么？
回答：
不会 ， 音乐是很特殊的一件事 。
专注力评价标准很重要的是：小孩是不是把目光放在他们想做的事情上 。有这时候可以通过你跟他玩你是可以发现的 。如果他只是当背景音乐 ， 很可能这只是他习得的一种习惯 ， 可以使他们安心 。如果他要学歌 ， 那么学生家长要高度关注效果 。不和目的结合就是一种放松 。
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体能训练效果深得学生家长认同
咨询电话：18968041780（高老师微信同）
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