【哺乳期能不能吃甜瓜】
妈妈们在哺乳期间要多注意饮食方面 ， 如果误食某种食物 ， 会对奶水造成不良的影响 。有些妈妈们在哺乳期间担心吃香瓜 ， 会对乳汁分泌有不好的影响 。那么 ， 哺乳期能不能吃甜瓜呢？
妈妈们在哺乳期是可以吃香瓜的 ， 要适当的食用 ， 但不能过量食用 。香瓜含有比较多的营养物质 ， 比如有机酸 ， 维生素 ， 果胶 ， 矿物质以及维生素等营养成分 ， 不仅能帮助消化 ， 增加身体的营养物质 ， 还能提高乳汁质量 。香瓜还具有特殊的治疗作用 ， 对妈妈们的身体有一定的益处 。
香瓜含有比较多的钙质和维生素 ， 具有通乳的功效 ， 如果妈妈们乳腺不通的时候 ， 可以适当食用香瓜 ， 对奶水的分泌有促进的作用 。妈妈们食用香瓜的营养物质提供给胎儿 ， 对胎儿的骨骼和牙齿的·生长发育有促进的作用 。
香瓜含有铁质和蛋白质比较高 ， 具有补血的作用 ， 妈妈们出现失血过多的情况 ， 可以食用香瓜 ， 具有和解百毒 ， 补脾活胃 ， 调整血脉 ， 益气生浸的功效 。妈妈们要多注意休息 ， 保持规律性的生活习惯 ， 多做适当的运动 ， 对身体有益处 。
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