一般女性在怀孕之后 ， 都知道一旦生产之后 ， 需要坐月子 。但是具体女性应该坐多长时间的月子 ， 很多女性都不太清楚 。如果坐月子的时间不够 ， 可能身体恢复的不够好 ， 女性一定要注意 。那么 ， 坐月子要坐多少天最好？
首先 ， 女性生完孩子坐月子的时间 ， 一般是需要做满42天比较好 ， 并不是传统认为的30天时间 。因为产妇的子宫回缩 ， 大概需要六周左右的时间 ， 也就是42天 。所以如果女性在生产之后 ， 尽量能坐42天的月子 ， 身体才能够基本恢复好 。
【坐月子要坐多少天最好】其次 ， 女性在产后的42天 ， 要去医院检查一下 ， 看看身体恢复的情况如何 。女性在坐月子期间 ， 要注意很多方面 ， 比如不能吃一些刺激性的食物 ， 容易造成子宫异常 ， 导致子宫不容易恢复 。坐月子的女性还不能接触凉水等 ， 不利于女性子宫、附件的恢复 ， 甚至容易让女性留下月子病的后遗症 ， 对身体没有好处 。
另外 ， 坐月子的女性也要注意 ， 不要过于劳累 ， 活动一下 ， 能够避免内脏发生粘连的情况 ， 但也不要活动过度 ， 也会容易引起子宫异常的收缩 。而且在坐月子期间 ， 女性还要注意调整自己的情绪 ， 以及心情 ， 生气等情绪也会影响自身健康 ， 以及吃奶宝宝的健康 。
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