【怎么练律动】练律动要每天都练 ， 可以多练练updown ， 学习一下hiphop的基础也挺有帮助的 。平时要在基础动作熟练的前提下加快速度 ， 跟着音乐节奏来做 ， 还有平时要做一些俯卧撑之类的力量练习 ， 对速度的提升也是很有帮助的 。
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