坐月子能不能吃生黄瓜


黄瓜清爽可口,不仅营养丰富,而且有减肥的功效,许多人都喜欢吃,尤其是生黄瓜 。有些女性坐月子期间也想吃生黄瓜,但是因为月子里饮食有限制,所以不少女性都想了解下,坐月子能不能吃生黄瓜?
【坐月子能不能吃生黄瓜】坐月子不建议吃生黄瓜,这是因为生黄瓜属于凉性食物,如果月子里吃了就可能会引起自身脾胃虚弱、腹痛腹泻等不适症状,也可能会导致宝宝腹泻,因此不建议坐月子的女性吃黄瓜 。如果坐月子的女性实在想吃生黄瓜,可以先炒熟或者是用热水泡泡,这样可以避免导致肠胃虚弱等问题 。
月子里女性除了要避免吃生黄瓜,还要注意其他食物的摄入,生冷刺激性食物别吃,否则对身体健康不利,还会对宝宝造成生活伤害 。另外月子里的女性还不能吃硬的食物,比如豆类,瓜子,否则就会导致牙齿不好,甚至会导致牙齿松动脱落 。
提醒女性,月子里还要注意保暖,避免吃生冷或者碰生水等,否则可引起身体受寒,出现身体不适,甚至会诱发月子病,危害女性健康,甚至会影响女性的一生,因此月经期间女性要少吃生黄瓜 。

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