天冬是一种常见的中药材，其作为一种滋补品被广泛使用 。天冬的功效与作用主要有以下几个方面 。
一、滋阴清热
天冬含有多种活性成分，其中最主要的是天冬氨酸 。这种氨基酸有助于清热解毒，可以增强人体免疫力，对于感冒、喉咙疼痛、发热等症状有一定的缓解作用 。同时，天冬还可以滋阴润燥，对于燥热、口渴等症状也有明显的改善作用 。
二、补肺止咳
天冬还具有补肺止咳的作用 。它能够滋养肺部组织，增强肺部功能，同时还能清除肺部的痰液，正好符合了肺部病变所造成的症状 。此外，天冬还可以平喘、预防哮喘等病症的发生，对于儿童哮喘非常有效 。
三、养阴润燥
天冬还具有很好的养阴润燥的功效 。阴虚火旺的人群容易出现面色黯淡、头发干枯、喉咙干燥、口渴等症状 。此时，适当服用天冬，可以有效地改善这些症状，使人恢复精神、健康 。
四、抗衰老
天冬还具有很好的抗衰老作用 。天冬中的天冬酯、天冬糖等成分，能够增加人体的抗氧化能力，减少自由基对人体细胞的损伤，从而保持人体健康、延缓衰老 。天冬还富含多种维生素、矿物质等，可以有效滋养皮肤、增强免疫力，抵抗各种病毒、疾病的侵扰 。
五、保肝护肝
天冬还可以保护肝脏健康，对于肝气郁结、肝炎、肝硬化等肝脏病症都有很好的改善作用 。天冬中所含的物质能够修复肝脏组织的损伤，增加肝细胞的活性，从而保护肝脏健康，延缓肝脏衰老 。此外，天冬还能够清肝明目，对于眼睛干涩、视力下降、眼部疲劳等症状都有很好的缓解作用 。
六、辅助治疗癌症
近年来，研究表明，天冬还可以辅助治疗癌症 。天冬中含有的多种生物活性成分，可以抑制人体癌细胞的增殖，从而起到辅助治疗癌症的作用 。此外，天冬还能够增强人体免疫力，帮助身体抵抗癌症的侵袭 。
七、其他作用
天冬还有一些其他的作用，比如说可以改善贫血、促进肠胃蠕动、调节血糖、增强记忆力、改善睡眠等等 。
【天冬的功效与作用】总的来说，天冬是一种非常适合广大人群的食疗药材 。每天适量地食用天冬，可以改善人体健康，延缓衰老，增强身体免疫力，预防多种疾病的发生 。但是需要注意的是，天冬虽然是食疗宝物，但是不适合长期大量食用，否则可能会产生一些不良反应，比如说胃肠不适、口干、头晕等症状 。因此，使用天冬时需要量力而行，在保证合理用药的基础上保持适量即可 。
