上海到拉萨途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲 。会经过江苏省、安徽省、河南省、陕西省、甘肃省、青海省 。上海到拉萨全程大约4220公里 ， 坐火车大约需要48小时 ， 坐飞机需要大约6小时 。
拉萨：
【上海到拉萨途径哪些城市】拉萨 ， 别称逻些、日光城 ， 是中华人民共和国西藏自治区首府 ， 国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市 。拉萨地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原 ， 拉萨河流经此 ， 在南郊注入雅鲁藏布江 ， 是西藏的政治、经济、文化和科教中心 ， 也是藏传佛教圣地 。海拔3650米 ， 全年多晴朗天气 。全年日照时间在3000小时以上 ， 素有“日光城”的美誉 。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源 ， 相对于全国和自治区其他地市 ， 具有较明显的资源优势 。
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