【刚运动完可以喝水吗】刚运动完不要马上喝水 ， 否则会对身体产生伤害 。具体来说有以下几点：第一、心脏负担会变重 ， 人体在运动之后心脏处于剧烈的跳动过程 ， 还没有完全达到正常状态 ， 大量补水可以使血容量快速增加 ， 反而会使心脏负担变得更加严重 ， 影响心脏和身体健康 。第二、消化道问题 ， 运动之后胃和消化道都属于相对休息的状态 ， 通过喝水刺激胃肠蠕动 ， 对胃和消化道不是好现象 ， 会增加其劳累程度而诱发疾病 。第三、人体相关电解质问题 ， 运动过程中人体会消耗大量的氯化钠、氯化钾等 ， 离子处于非常脆弱的平衡 ， 大量补水可以使这种平衡破坏 ， 从而出现电解质失衡 ， 导致身体不舒服 。
推荐阅读
- 鹦鹉掉羽毛怎么回事
- 阿尔巴卡大衣真假辨别 巴宝莉大衣真假辨别
- 鹦鹉积食可以自行消化吗
- 现在丰田霸道多少钱 丰田霸道价格
- 哈尼族的风俗习惯
- 为什么说燕子低飞要下雨
- 适用于iPhone和Android的Waze更新了冬季天气报告
- 关于18岁的伤感句子 18岁的伤感说说
- 苎麻面料怎样洗才能变软