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【冬天跑步有什么技巧 冬天跑步注意什么《冬天跑步的注意事项》】1、注意做好防寒保暖措施，根据地方温度穿合适的衣服，建议穿舒适吸汗的衣服，以免出汗没得到及时擦干引起感冒 。
2、注意跑步时间，晚上气温偏低，建议早上或者傍晚跑步 。
3、注意做好热身运动，尤其是身体有基础疾病的人，更要延长热身时间 。
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