1、一般水煮生鸡蛋大概5分钟之后熟 ， 但鸡蛋的熟度根据时间的不同而口感不同 。煮3分钟的鸡蛋 ， 蛋清熟而软嫩 ， 蛋黄刚要熟 ， 略浦 。煮5分钟的鸡蛋 ， 蛋清熟嫩 ， 蛋黄熟而不嫩 。煮7分钟的鸡蛋 ， 蛋清紧实 ， Q弹 ， 蛋黄变干、颜色开始变浅黄 。煮10分钟的鸡蛋 ， 蛋清开始失去弹性 ， 蛋黄更干燥 ， 出现微微的黑膜 。
2、煮鸡蛋不宜时间太长 ， 鸡蛋在沸水中煮超过10分钟之后 ， 蛋白质结构会变得更紧密 ， 不易与胃液中蛋白质消化酶接触 ， 所以比较难以消化 。
【鸡蛋要煮多久】3、只要保持水开 ， 小火即可 。鸡蛋要凉 ， 刚从冰箱取出的鸡蛋或者在冬天最好 ， 如果夏天鸡蛋不在冰箱存放 ， 把鸡蛋在冷水中浸泡一会儿凉透也可减少破壳 。
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