文章插图
1、按摩穴位如果是胸腹部建议一般饭后2个小时后进行 ， 如果是头颈四肢则不限时间 。
2、饭后人体血液汇聚在胃肠道等处 ， 以助食物的消化或吸收 。此时如果按摩胸腹部会影响体内的血液循环 ， 进而对食物的消化吸收产生抑制作用 ， 甚至引起消化不良如腹胀、嗳气（打嗝）等不良反应 。
3、所以建议饭后2小时左右进行穴位按摩 ， 此时食物已经基本被消化吸收 ， 且此时按摩穴位可促进胃部血液循环 ， 具有养胃缓解胃部不适的症状 。如果是按摩头颈四肢 ， 并不影响食物消化 ， 因此不限时间
【吃饱饭后多久可以按摩 吃晚饭多久适合按摩《吃晚饭多长适合按摩》】4、穴位按摩建议在专业医师的操作治疗下进行 ， 不宜自行操作 。
推荐阅读
- 地瓜有一块烂了剩下的能吃么 地瓜干烂了一点还能吃吗
- 微信里的群聊不显示,怎么能出来
- 早上醒来多久可以运动 早上醒来多久适合运动《早上醒来一般多久适合运动》
- 苦瓜怎么吃减肥最快
- 松狮可以吃橘子吗 松狮能吃橘子吗
- 七彩文鸟有哪些常见病
- 翼支付借款可以提前还吗
- 燕窝对备孕有帮助吗 备孕吃燕窝的好处
- 一条鹦鹉鱼怎么养 鹦鹉鱼怎么养最红视频