导读：常吃茯苓的好处？下面小编为大家整理推荐 。1、常吃茯苓有利水渗湿、健脾、宁心的好处 。2、利水渗湿 。茯苓味甘淡，药性平和，能够利水渗湿 。因此，可用于治疗寒热虚实
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【常吃茯苓的好处与功效 常吃茯苓的好处】1、常吃茯苓有利水渗湿、健脾、宁心的好处 。
2、利水渗湿 。茯苓味甘淡，药性平和，能够利水渗湿 。因此，可用于治疗寒热虚实多种水肿、小便不利；茯苓能健脾渗湿，使湿无所聚，痰无由生，可用于治疗痰饮目眩、心悸怔忡等 。
3、健脾 。茯苓味甘，入脾经，能够健脾补中、渗湿止泻，使中焦清升浊降 。因此，可用于治疗脾虚湿盛之食少体倦、便溏泄泻 。
4、宁心 。茯苓入心脾二经，能够补脾以助气血生化、宁心安神 。因此，可用于治疗心脾亏虚导致的心神不安，或惊悸失眠 。
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