导读：吃洋葱好处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、吃洋葱有开胃消食、杀菌抗癌、降压降脂的好处 。2、洋葱中含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维，具有开胃消食的功效，能够刺
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1、吃洋葱有开胃消食、杀菌抗癌、降压降脂的好处 。
2、洋葱中含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维，具有开胃消食的功效，能够刺激胃液分泌，改善食欲，促进肠道蠕动，改善食欲不振、消化不良的症状 。洋葱中还含有大蒜素、槲皮素以及硒元素，具有杀菌抗癌的作用，能够抵御流感病毒，增强免疫力，预防感冒，抑制致癌细胞活性，降低患恶性肿瘤的几率 。此外，洋葱中含有前列腺素A以及硫化物，能够扩张血管，降低血压，降低血脂，保护心血管 。
【吃洋葱好处坏处 吃洋葱好处】
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