导读：吃什么食物可以补脾？下文是小编给大家带来的介绍 。1、山药可以补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，脾胃虚弱的人可以服用 。大枣可以补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），养血安神
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1、山药可以补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，脾胃虚弱的人可以服用 。大枣可以补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪），对于脾气虚证有较好的治疗作用 。
2、山楂可以消食健胃（促进食物消化，强健胃腑功能），行气散瘀，化浊降脂（清理体内秽浊物质，减少体内多余脂肪），对于脾虚导致的饮食积滞有较好疗效 。
【吃什么食物补脾虚 吃什么食物可以补脾】
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