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【李子吃了会不会胖? 吃李子会不会长胖《吃李子会胖吗》】1、吃李子不会长胖 ， 吃适量的李子是不会长胖的 。可能有人会想李子那么甜 ， 含糖量应该很高 ， 所以吃了可能会长胖 。当然含糖量高的食物吃了可能会长胖 ， 但是李子中含有大量的纤维素能够帮助消化 ， 李子的脂肪含量很低 ， 而且还有排毒利尿的作用 ， 所含的糖分也不会使人长胖 。所以减肥的人可以适量的吃一些李子 ， 但不要多吃 。
2、由于李子性寒 ， 而且本身就含有某些物质 ， 对脾胃确实不太好 ， 少量的话没有什么问题 ， 但是如果吃多就会损伤脾胃 。李子吃多了很容易生痰 ， 可能会出现虚热和脑胀的情况 ， 而且由于李子的果酸含量高 ， 吃了会对牙齿不太好 ， 特别是没有熟的李子 ， 吃了感觉牙齿会不舒服 ， 千万不要吃多 。
3、提示大家李子虽然有很高的药用价值 ， 对肝病患者有一定的辅助治疗作用 ， 但李子又确实吃多了对人体有害 。李子中含有一种有害的物质 ， 生李子中含量最高 ， 吃了人可能会出现腹痛、腹泻的情况 ， 严重的可能会出现呼吸困难的情况 。
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