![甜食吃多了胖哪里 吃甜食胖哪个部位《吃甜食哪个地方容易变胖》](http://pic.aipaogen.com/230714/2321033c1-0.jpg)
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1、甜食吃多,肚子、屁股、大腿会变胖 。
【甜食吃多了胖哪里 吃甜食胖哪个部位《吃甜食哪个地方容易变胖》】2、因为甜食属于高热量、高糖分的食物,口感较佳,日常摄入时不容易控制摄入量,容易吃多,使得热量堆积 。并且甜食的饱腹感不强,会导致再次进食使得体内热量超标,从而导致脂肪堆积在体内,就会发生肥胖 。因此,肥胖或者处于减肥阶段的人群应避免大量吃甜食,以免加重肥胖或减肥失败 。而糖尿病人群如果处于血糖控制不佳的阶段,应避免吃甜食,以免升高血糖,不利于血糖的控制 。
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