导读：红啤梨吃的好处和坏处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、红啤梨果肉细嫩，非常清甜，是大众都喜欢的水果 。经常吃红啤梨可以帮助身体补充多种维生素，红啤梨可以直接生吃，营养价
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1、红啤梨果肉细嫩，非常清甜，是大众都喜欢的水果 。经常吃红啤梨可以帮助身体补充多种维生素，红啤梨可以直接生吃，营养价值更高 。
2、吃红啤梨的好处 。红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等，具有“润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒的作用 。红啤梨富含的维生素B，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压 。红啤梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用 。红啤梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用 。红啤梨果胶含量很高，有助于消化，通肠胃 。
3、吃红啤梨的坏处 。多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷者应少吃红啤梨 。
4、红啤梨不宜与鹅肉、蟹同食 。红啤梨忌与油腻、冷热之物杂食 。
【红啤梨的营养 红啤梨吃的好处和坏处】
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