导读：吃红薯能喝酸奶吗？下面小编为大家整理介绍 。1、一般情况下 ， 对于大多数人而言 ， 吃红薯能喝酸奶 ， 但是部分消化不良的人群建议少吃或不吃 。2、红薯含有丰富的蛋白质、脂
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1、一般情况下 ， 对于大多数人而言 ， 吃红薯能喝酸奶 ， 但是部分消化不良的人群建议少吃或不吃 。
2、红薯含有丰富的蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和多种氨基酸 ， 在一定程度上具有促进人的脑细胞活性、增强人体抗病能力、提高免疫力、延缓智力衰退和机体衰老等作用 。酸奶是一种营养价值较高的食物 ， 含有丰富的蛋白质以及益生菌 ， 可以促进肠胃吸收 ， 帮助消化 ， 可以看出红薯和酸奶的成分与功效都不冲突 ， 所以一般情况下 ， 吃红薯能喝酸奶 。
【吃红薯能喝酸奶吗? 吃红薯能喝酸奶吗】3、注意对于部分消化不良的人群 ， 吃红薯可能会出现胀气的现象 ， 所以建议少吃或不吃 。
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