枸杞子不仅是一味中药，它也是一种健康饮食，有一定的食疗作用 。很多朋友都有这样的疑问，枸杞子真能壮阳吗?枸杞子的营养价值高，可以调理体质，使你更强健，那么，究竟能不能壮阳呢？
男人常吃枸杞真的能壮阳补肾吗？
中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器 。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨 。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药 。
工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃什么可以壮阳，吃枸杞就非常适合用来消除疲劳 。中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血 。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用 。枸杞的功效有很多，平时人们煲汤的时候喜欢在汤里放些枸杞子 。专家说：对于男性健康来说，吃枸杞子还能进补壮阳 。
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足 。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的 。
【吃枸杞能治疗阳痿？】肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水 。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去 。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收 。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克 。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效 。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃 。
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