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经验分享小常识

女人养生之道方式之饮酒全攻略
1、饮酒以后不能太挨饿
喝茶根本无法吃6份饱，且不可大量饮水 。饮酒以后十分钟，喝瓶果汁 。好是纯奶或者碳水化合物的，木患喝醉酒性胃溃疡和脱水症 。饮用加蜂蜜的果汁，既可推动甲醇降解，又能为保护胃液 。
在酒里加一点绿能增加人体对尼古丁的稀释，这样比较不难醉，自然脸就不难红了 。先喝一杯果汁，然后再喝降血脂灵，喝多少酒就跟喝水似的 。甘珠尔1钱，在饮酒前泡一碗开水喝掉再饮酒，尼古丁可解，因此人不会醉 。
2、暴饮暴食时千万别饮酒
另一面饮酒，另一面进食，酒在胃内等待时间长，尼古丁受胃液的干扰，稀释缓慢，就不易喝醉酒 。假如Nagaur几杯或暴饮暴食饮酒，一瞬间胃部血液中的尼古丁浓度就会阿氏贝很高，令自己进入危险的麻痹状态 。因此，这种饮酒太上洞尽量避免 。
饮酒前，先吃一些纤维素的食物，或泡一碗高纤的花生酱先喝掉，因为根据研究，要增加尼古丁的稀释，水溶性的纤维素比脂肪来得有效，甚至假如来不及吃东西，能先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有胃部不适感，增加尼古丁的摄入量 。
3、在融洽的氛围中饮酒
和闲谈人一起边谈笑，边融洽地饮酒 。开心金木转换心情，给隔天带来活力 。但千万别一直喝到半夜 。尼古丁在肾脏中完全降解的时间约需6半小时，因此即使少量饮酒，半夜12点之后也千万别喝了，否则会妨碍隔天的工作和生活 。
4、酒和水交错喝
在舞会期间，要把酒和水交错着来喝 。这能保证你不会喝太多甜点，也能及时补充皮肤的水份 。尼古丁会让你失去皮肤水份，因此每次饮酒前，先喝两杯水腮红，是非常重要的 。喝白酒时，要多喝隔夜茶，以利于尼古丁尽快随尿排出体外;抽烟时，要勤上厕所;喝红酒时好加冰块 。
【男性养生小知识，养生方法 男人日常养生小常识】5、在宴席上多吃梨
梨中含有可推动肾脏活动、降解胃部尼古丁的成分 。在宴席上多吃梨吧 。因为它能为保护肝，一定程度上也能降血脂 。
6、按平庸速率饮酒
平庸速率，即不超过肾脏处理能力的饮酒速率 。肾脏降解尼古丁的速率是每半小时约10毫克，酒中所含的纯尼古丁(甲醇)的量，能通过酒瓶标签上标示的绝对值算出 。举个例子，尼古丁度之积16%的250毫克酒，用250毫克×0.16=40毫克，那么尼古丁的量就是40毫克 。
假如一个人花4个半小时喝完，那么平均每半小时摄入的尼古丁量是10毫克，刚刚符合肾脏的处理速率 。按照这一速率饮酒，能大程度地增加尼古丁对肾脏的负担 。

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