前列腺炎的保健方法有哪些,前列腺炎的预防和保健

前列腺炎是一种常见的男科疾病,这种疾病所涉及的年龄比较的广泛,而且发病率也是相当的高,如果不注意平常的一些生活习惯 。就会引起这种疾病,如果得了这种疾病要及时的进行治疗,当然前列腺炎保健工作也是比较重要的,那么前列腺炎的保健方法都具有哪些呢?下面随小编一起看下吧 。
患了前列腺炎饮食注意忌口很重要
第一忌是酒和辣椒,在治疗期间如果喝酒吃辣椒,症状很难消除,疗程也会延长;
第二是该忌的肉类,狗、牛、羊肉,海鲜等,经十多年来观察,凡吃上述肉类的病人都使症状加重;
第三植物类食品,黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃 。治疗期间不要到酒家、饭店、餐馆用餐,因菜汤中都有辣椒、胡椒成分 。
前列腺炎病人的饮食原则是清淡而又富于营养 。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等,以保持大便的软溏 。如果大便干了,不利于排毒,症状会加重 。因此有条件的病人常吃这些能润肠通便的水果,有辅助治疗效果 。
1、每日睡前热水坐浴:定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出 。
2、做到筛检:前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查 。
【前列腺炎的保健方法有哪些,前列腺炎的预防和保健】5、婚姻生活要规律:短时间内婚姻生活频繁者,发生急性前列腺炎的比率高达89 。7% 。相反,节制亲密生活,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症 。此外,体外排精、亲密生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症 。
6、小心荷尔蒙补品:有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及 。如果已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品 。

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