爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

孕妇肠炎吃什么食物好

经验分享小常识

孕妇肠炎吃什么食物好
随着孕妇肠炎的诊断率逐年递增,越来越多的孕妇关注到了肠炎所带来的麻烦 。孕妇在发生肠炎时 ， 由于身体对于食物摄取的需要较强,因此不能将进食暂停,需要食用一些容易消化、营养丰富的食物 。孕妇怎样才能在肠炎发作的同时保持身体摄取所需的营养呢？本文将会介绍一些孕妇肠炎可食用的食物 。
1. 水果
孕妇在发生肠炎时 ， 最好的选择是吃一些水果 ， 比如苹果、西瓜、梨等,这些水果都有助于维持身体所需的能量 ， 此外,还含有很多纤维素 ， 能够促进肠胃的蠕动 ， 对于促进胃肠蠕动有很好的功效 ， 并能帮助排便 。
2. 米饭
在肠炎患者的饮食中,应该增加碳水化合物的摄取量,以补充身体活动所需的能量,而食用米饭是最好的选择之一 。米饭中含有丰富的碳水化合物 ， 易于消化 ， 对于维持身体的水平也是极为重要的 。
3. 番茄汤
番茄汤不仅味道可口 ， 还有很多的营养价值 。番茄汤中维生素A和C含量较丰富,对于增强免疫力、缓解炎症有很好的效果 。此外 ， 蕃茄还能降低胆固醇 ， 改善血压 ， 促进消化 。
4. 菠菜
菠菜中含有很多的胡萝卜素和叶绿素,具有预防脱发、阻止疲劳的功效 ， 并且能有效促进细胞更新 ， 因此对于孕妇身体的恢复和维护相当有益 。
5. 鸡汤
鸡汤是一种营养丰富、容易消化的食物 ， 有助于提高身体免疫力 ， 并能够缓解炎症 。此外 ， 在孕妇肠炎发作时 ， 食用鸡汤还有助于增加身体的水分摄取 ， 避免水分流失过多 。
【孕妇肠炎吃什么食物好】6. 青菜
青菜是一种富含维生素C和叶酸的蔬菜,对于孕妇来说非常有用 。青菜中还含有大量的纤维素 ， 对于改善便秘、增加肠道活动有很好的效果 ， 是孕妇肠炎食用的良好选择 。
在孕妇的饮食选择方面 ， 孕妇应该根据自己的条件选择适宜的食物, 并避免摄取过多的刺激性食物 。以上这些肠炎食物 ， 在孕妇肠炎发作时能够有效帮助孕妇摄取身体所需的营养 ， 同时还能够帮助孕妇缓解炎症和胃肠道不适 ， 如果你正在遭受肠炎的痛苦 ， 请不要忘记这些有效的食物 ， 同时也要注意合理的饮水量 ， 避免进食过多油腻、咸味食品 ， 并减少浓饮和刺激性食物的摄取 ， 这样才能更好地帮助孕妇恢复身体的健康 。

    推荐阅读


    上一篇：烫面炸糕糖糕的配方和制作流程

    下一篇：你就能确定慢性前列腺炎就能康复吗？，急性前列腺炎容易康复吗