前列腺对于男性而言是非同小可，它不但负责着男性的泌尿系统，对生殖系统也有非常重要的作用 。但是随着年龄的增长，身体的各个器官会出现老化，前列腺也不例外，特别是男性过了40岁之后，更要注意对前列腺的保护 。
前列腺对男人非同小可，记住“四五条例”，前列腺更健康
四做条例：
1.注意保暖减少受凉
男性的体温一般要高于女性，一般男性不容易怕冷，而且女性由于生理原因，如果受凉的话会引起月经的到来 。所以一般女性还比较在意下肢的保暖 。可是男性就经常会不注意 。常常会直接坐在冰凉的石凳上 。在前列腺上有非常丰富的神经，如果身体受凉前列腺就会收缩从而影响排尿，在人排尿的时候，前列腺和尿道受到的压力是很大的 。这难免会有损伤前列腺的可能 。
2.补充水分的工作要做好
男人如果想要更好地保护前列腺，首先要做到的就是及时的补充水分，平时多喝点水，特别是进入冬天之后，人们的饮水量会出现不自觉的下降，但是这样对前列腺不利 。因为喝水太少，尿量就会减少，尿液浓度就会增加，而被浓缩的尿液会刺激前列腺，加重前列腺负担，所以对于男性而言，若想保护前列腺，冬天的饮水量最好保持在1.2-2升之间 。
3.有了尿意不要憋，及时排掉
冬天因为气温寒冷的原因，很多人可能会出现尿频、尿急的现象，如果有了尿意不要憋着，记得及时排掉，因为只有把尿液及时排空，才会给前列腺减压，相反，如果经常憋尿，可能会导致尿液反流，尿液中的毒素反过来，会影响到输尿管、肾脏，以及前列腺等 。
【前列腺对男人非同小可，记住四五条例】4.定期“排精”
男性做好定期“排精”的工作，会更利于前列腺的健康，因为不管是禁欲或夫妻“运动”过于频繁，都容易引起前列腺充血，从而引起前列腺肿大或炎症，所以定期把前列腺液排空，可以减轻前列腺负担，避免充血、红肿及炎症的发生 。
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