冬天是心血管疾病的高发期，尤其是高血压患者，随着血压波动，又有一波谣言开始流传 。
下面这些，你听过多少？
祖传老中医的放血疗法 。
高血压就是血太多了，把血放出来一些，血压自然就降下来了 。
献血可以降血压 。
贫血就不会得高血压 。
这看似有些道理的「理论」，为什么说他们是谣言呢？那是因为，想靠放血降压，太难了！
身体内血液总量的多少确实与血压高低有关，当血容量变少时血压会低，但是这并不意味着我们可以通过放血的方式来治疗高血压 。
什么样的放血能降低血压？
如果真想通过放血降低血压，得满足两个条件：
放血速度要够快；
放血的量要够多 。
为什么放血要快？
放血要快，是因为我们人体是一个整体，当人体血液流失时，我们会感觉很渴，会主动去喝水来补充丢失的血液容量 。
放血速度如果不够快的话，放出去的血又通过喝水、吃饭补上了 。长期以往，最多会造成慢性贫血，导致血液的质量下降，但并不会造成血压下降 。
为什么放血要多？
放血要多，是因为我们的血管虽然看上去是一根管子，但其实它是活的 。
当它感觉到血液容量在减少时，它是会收缩使管腔变细，用来代偿血液容量下降的损失 。只有大量丢失血液超过它收缩的能力时，才会出现血压下降 。
如果真的做到了放血又多又快，会发生什么呢？想想电视里生孩子大出血的场景，会出人命！
总之，放血是一个不靠谱，不可靠，难以把握程度的「降压治疗方法」 。
【高血压是因为血太多，放点儿血能降压吗？，放点血能缓解血压高吗?】同样的道理，献血也不能降血压，根据规定，血压低于正常标准，是不能献血的 。
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