很多的产妇在排便后都会有不排便情况出现,这时候就需要产妇通过一些方法来加速排便,防止产妇出现便秘,或是便血的情况,严重的还会导致产妇痔疮,那么,产后三天不排便怎么办?
1、产妇可以吃香蕉,香蕉能够有效的防止便秘,具有润肠通便的作用,能够很好的防止在月子中出现的便秘,还可以预防产妇便秘 。
2、在清晨起床空腹的时候产妇还可以喝一杯白开水,白开水能够将堆积在产妇肠道中的毒素垃圾快速的冲洗干净,有助于缓解产妇便秘 。产妇在生产后会大量的出汗,在月子中需要大量的补充水分,保持肠道的润 。
3、如果产妇便秘的情况比较严重的话,可以多喝蜂蜜水,蜂蜜也有较好的润肠作用,对于便秘有很好的缓解作用,产妇不妨试试这样的方法,会有较好的作用 。
4、产妇在刚生产后还要注意,不可有以食用一些过于油腻的食物,需要食用一些清淡的食物,可以多喝小米粥、或是面汤,还要多吃一些水果、蔬菜等,这些食物对于缓解产妇的便秘都有很多的好处,产妇可以试试这些食物会有较好的效果 。
【产后三天不排便怎么办】
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