1、就是走路收腹 。超简单吧，只需要你在走路的时候收腹就行 。一开始可能你不喜欢也不习惯那种感觉，但亲身经历的我告诉你，坚持一阵子，效果就来了 。而且，这种方法瘦下来的不容易反弹，因为你已经习惯了这种走路方式了 。
2、饭后贴墙站立半个小时 。饭后没时间散步？贴着墙壁站立半个小时就行啦 。效果绝对不必散步差哦 。但站立姿势必须过关 。整个身体必须要直，与墙壁成平行线，抬头挺胸，双手也必须要紧贴大腿 。这个就像站军姿，看似简单，其实做起来要坚持半个小时是很不容易的，特别是平时没怎么锻炼，喜欢弯腰驼背的人做完更是酸痛，所以可以站立时看着电视，这样时间过得快些 。
懒人瘦肚子的最快方法
3、转呼啦圈 。这个方法见效快 。呼啦圈要重一些的，或者几个同时转，且必须每次要转半小时以上 。个人其实不太喜欢这个方法，因为感觉重的呼啦圈转久了有点伤肚子 。当然，这个看个人，不介意的可以用这种方法，效果是很显着的 。
【快速减肚子的方法】
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