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孩子情绪崩溃时候怎么办，小孩子情绪崩溃

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其实看到孩子情绪崩溃的时候家长们也是非常心疼的 ， 但是想到孩子是需要教育的时候 ， 有些原则性问题即便孩子崩溃我们也不能动摇 。所以这时候家长就要急切的知道孩子情绪崩溃时候怎么办额答案了 。
孩子情绪崩溃时候怎么办
1.事先讲规则并演练
这一步很重要 ， 冷静角是在孩子情绪接近崩溃 ， 需要独处或者不想争吵时去的地方 。
家长可以利用假扮游戏先试几次 ， 等到熟练后 ， 孩子才会在真正生气时自然地想到这个角落 。这个过程需要提前约定 ， 并且不要示范太多次 ， 以免孩子分不清真生气还是假生气 。
2.冷静后家长应该有所行动
很多孩子冷静后就像没事人一样 ， 这时家长不要着急 ， 孩子的情绪并没有彻底消失 ， 只是暂时保存在大脑中 ， 被一些理性情绪调整好了 。
因此 ， 此时家长应该给一个鼓励的拥抱 ， 让孩子的情绪得到温柔的回应 。
3.倾听孩子的心声
如果孩子需要彻底地宣泄情绪 ， 家长不要跟着急躁起来 ， 要站在孩子的角度理解孩子的情绪表现 ， 要静下心来让孩子痛快地诉说 。
让他们用这种方式先把负面情绪宣泄出来 ， 或者给孩子一个拥抱 ， 用拥抱冲淡孩子的负面情绪 。孩子宣泄后 ， 情绪慢慢趋于平静时 ， 再寻求解决问题的方法 。
4.和孩子一起解决问题
孩子冷静下来后 ， 父母可以和孩子一起寻求解决问题的办法 ， 父母可以针对具体问题提出不同的解决办法 ， 并得到孩子的认同 。父母还可以带孩子一起做一些孩子喜欢的事情 ， 转移负面情绪 ， 帮助孩子彻底从负面情绪中走出来 。
5.帮助孩子表达情绪
在倾听之后 ， 帮助孩子用语言表达情感…当儿童感受到有人倾听并给他们的感觉贴上标签时 ， 他们常常就能从悲伤中走出来 。
6.大人的示范作用
当你和孩子们分享你的感受时 ， 你教给了孩子很多东西 ， 也让他们看到了你是如何表达你的沮丧、兴奋、悲伤和愉快的 。当大人不堪重负时 ， 还可以离开一段时间 ， 在自己失去控制之前做一个深呼吸 。
【孩子情绪崩溃时候怎么办，小孩子情绪崩溃】大多数人的行为是通过观察他们的榜样来学习的…然而 ， 行为不是不需要通过大脑就能模仿 ， 事实上是选择性地使用之前储存的、从观察中收集的信息 。

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