泌尿外科专家们通过研究调查发现，洗澡可以缓解男性早泄的疾病，发挥预防治疗的作用 。专家说:绍，早泄问题是让很多男性头疼，洗澡实际上是缓和早泄的好方法，不浪费很多时间，也能享受洗澡的轻松 。
原理是交替用冷热水冲洗，温度适当时，可以提高皮肤的新陈代谢，提高血管弹性 。一般来说，阴茎的勃起会使生殖器的韧带和神经相当疲劳，勃起时间越长越累 。用温水刺激可以加快血液循环，使睾丸和生殖器生龙活虎 。
在洗澡的时候往往是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当的采用冷热水交替洗澡，或者对生殖器和腹股沟进行温水洗澡，有利于预防和缓解早泄 。冷热水交替浴是增强男性功能的锻炼方法，其具体方法是在浴室内用温水浸泡身体，身体充分温暖后出浴室，阴部用冷水，3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后进入温水浴室，重复3~5次即可 。利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果 。
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裸睡男的床上功夫会更威猛
通常来说，女性在冬天的时候比较容易手脚冰凉事实上，有些男人冬天手脚冰凉 。但是研究发现，裸睡对于男有很大的好处 。在生活中，手脚冰凉的男性在裸睡的时候，感觉非常舒适温暖是今天想说的 。
研究人员指出，裸睡就像泡温泉一样，脱下所有衣服后，皮肤的血液流量增加，循环速度加快，身体产生的热气自然散发，包裹在周围，提高人体的自我保护能力 。
这种没有拘束的睡眠方式也能改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛的问题 。对于有痛经、颈肩疼痛问题的女性也是有好处的 。专家认为，裸睡可以减少衣服的束缚感，从束缚的一天的感觉中释放出来，有助于提高睡眠质量 。
【裸睡男人更威猛，男人如何提高性能力，男生裸睡能提高持久力吗】裸睡，除了能够提高睡眠的质量之外，还有提高性欲的效果，能够帮助性欲逐渐减退的夫妻重新找回原来正常的性生活 。专家说:“男性裸睡可以降低睾丸的温度，精子更加活跃，性欲自然增强 。“建立裸睡习惯后，男性在性生活方面有信心，夫妻生活更加开放，有助于促进两性之间的，促进夫妻关系 。
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