经常听到医生说孩子的微量元素少 ， 发育出了什么问题 ， 其实对男性来说 ， 微量元素也是绝对不可或缺的 。家里说适当补锌有助于补充男性精子质量问题 ， 问题来了 ， 男性补锌真的有效吗？
男人补锌真的有效吗？
【性生活没问题为什么一直不育？男人不育可尝试补锌，男人不育性生活有影响吗】在人体中占微量元素的比例很少 ， 但对人的健康很重要 。微量元素锌是微量元素 ， 但影响人的生长发育和生殖遗传 ， 特别是男性 ， 对他的生育能力的影响不容忽视 。
微量元素锌是人体所需的微量元素 ， 占有的分量不大 ， 但作用大 。锌维持人体健康 ， 促进人体发育 ， 维持人体新陈代谢 ， 还可调节免疫系统 ， 缺锌对人体危害较大 。
人体生长发育和维持正常生命活动所需的微量元素很多 ， 但直接与妊娠有关的是锌 。正常成人体的锌含量约为2~3克 ， 前列腺的锌含量最高 。正常男性每毫升精液中锌的含量约为140微克 ， 比血浆中锌的含量高100倍以上 。研究表明 ， 在精子的发生、成熟、运输和女性生殖道内移动和获得能量等长期受精前 ， 锌起着重要作用 。
文章插图
睾丸间质细胞合成睾丸酮的过程需要很多酶参加 ， 体内缺锌时会引起这些酶的性质和功能变化 ， 睾丸间质细胞合成和睾丸酮分泌量的减少 ， 影响睾丸的功能 ， 影响精子的生成 。
精子吸收精浆中的锌 ， 与细胞核染色质的基础结合 ， 防止染色质过早分解 ， 防止染色质受损 。锌还能激活精子线粒中依赖锌的超氧化物歧化酶 ， 保护线粒免受氧化损伤 ， 使精子保持良好的活动性 。另外 ， 锌缺乏还会影响前列腺的功能 ， 前列腺液是精液的而重要组成部分 ， 其中的酶活性发生异常改变影响精液的液化和精子的正常运动 ， 从而造成不育 。
微量元素锌和男性之间有着不解之缘 。缺锌对男性的生理功能有很大影响 。
首先 ， 缺锌会影响男性器官的发育 。精子和卵子结合后 ， 通过分裂使细胞迅速增加 ， 达到繁殖的效果 ， 细胞分裂的前提是DNA的复制 ， 复制过程中需要80种以上的酶 ， 这些都是含有微量元素锌的酶 。因此 ， 为了维持这些酶的活性 ， 胚胎和胎儿的发育过程中需要锌的存在 。如果孕妇缺锌 ， 会导致胎儿畸形 。青少年时期缺锌 ， 会造成生长发育和性发育的阻碍 。
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