1、淡盐水天天喝没必要 ， 清晨喝淡盐水最健康！你可能知道淡盐水有杀菌、消炎、预防感冒和清肠的功效 ， 但其实盐水不必天天喝 ， 一杯淡盐水下肚 ， 等于吃下4.5克盐 ， 盐分超标反而危害健康 。
【每天喝淡盐水的危害】2、由于即便夏天炎热体内出汗多 ， 流失的盐分要比其他季节快 ， 但由于中国人的口味重 ， 日常饮食中有足够的盐分补充 。假如天天一早在喝淡盐水 ， 有可能导致盐的摄进量超标 ， 不但不是抗病毒 ， 还会反过来危害健康 。每个人都这么喝 ， 肯定不适合 。
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