人们都知道女性在产后需要注意饮食营养 ， 还不能吃生冷和有刺激性的食物 ， 若饮食不当会不利于产后恢复 。同时产后恢复期间 ， 也需要适量吃一些新鲜水果 ， 而榴莲是一种有补养作用的营养型水果 ， 那么 ， 产妇吃榴莲要加热吗？
【产妇吃榴莲要加热吗】女性坐月子要避免食用凉性食物 ， 过于寒凉类饮食不利于产后身体恢复 ， 且饮食不当还会影响到正常泌乳 。在坐月子期间所吃的水果并不是都需要加热 ， 而是需要区别水果的性质 。所以 ， 产妇吃榴莲要加热 。
若是凉性水果 ， 就需要适量的加热 ， 减少其寒凉属性 ， 但具有热性补养性质的水果 ， 则不需要加热后食用 。而榴莲就属于热性的水果 ， 其并不需要在加热 ， 如果加热还极有可能会导致食用后产后上火 ， 易引起大便干燥或便秘等情况 。
另外 ， 如果榴莲是冷藏于冰箱之中 ， 需要从冰箱取出后在常温下放置1~2个小时 ， 恢复到常温状态时候 ， 才能够让产后女性食用 ， 不能吃刚从冰箱里取出的榴莲 ， 虽然其是热性水果 ， 但是冷藏后也会过于寒凉 ， 对肠胃不利 。
此外 ， 热带水果一般不建议冷藏于冰箱 ， 反而容易变质损坏 ， 应以常温放置较好 ， 但不宜放置过久 。
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