地瓜玉米粥的做法

地瓜玉米粥是一种香甜可口、营养丰富、健康美味的食品,深受人们的喜爱 。本文将详细介绍地瓜玉米粥的制作方法,包括所需材料、用量以及具体步骤,希望能为大家提供一些参考 。
一、所需材料及用量
1、地瓜:250克 。
2、玉米:150克 。
3、糯米:50克 。
4、花生:50克 。
5、红枣:10枚 。
6、冰糖:适量 。
7、清水:适量 。
【地瓜玉米粥的做法】二、制作步骤
1、将地瓜、糯米、红枣洗净,倒入清水中浸泡2小时左右,使其充分吸水后再进行制作 。
2、将玉米去皮、洗净,切成小块 。
3、将花生放入平底锅中,用小火炒至金黄色,取出备用 。
4、将浸泡过的地瓜、糯米、红枣放入砂锅中,加入适量清水,开大火煮开后,转小火继续煮15分钟 。
5、将切好的玉米块放入锅中,继续煮5分钟 。
6、加入适量的冰糖,继续煮2分钟左右,直至冰糖完全溶解 。
7、最后放入炒好的花生,搅拌均匀即可 。
三、注意事项
1、地瓜要选择新鲜、质地细腻、口感香甜的品种制作,这样制作出来的地瓜玉米粥才会更加美味可口 。
2、煮地瓜玉米粥时,火候要掌握好,开锅后适当转小火,这样才能保证粥的口感足够糯、香、甜 。
3、如果喜欢更加滑嫩的口感,可将煮好的地瓜玉米粥过一遍滤网,去掉糙皮,这样制作出来的粥更加细腻 。
4、糯米和红枣都具有滋补作用,能够助于补充营养,但要适量搭配,否则容易胀气 。
总之,地瓜玉米粥是一道营养丰富、美味可口、健康的食品 。只要掌握好以上制作步骤,相信每个人都可以在家中轻松制作出一份口感糯滑、香甜可口的地瓜玉米粥 。

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