五指山市美食有曲毛菜、苗族酸鱼、南瓜饭、五指山野菜、豆豉鲮鱼等 。
1、曲毛菜:曲毛菜,也叫拳头菜 。是生长于五指山区的一种凤尾蕨科草本植物 。其嫩梢叶片卷曲,形如整烫过的卷发,故民间称“曲毛菜” 。主食嫩梢部分,过水后炒食,肉质脆嫩多汁,无渣滓,风味鲜美 。
2、苗族酸鱼:在苗寨,是最常用和盛行的一种名菜是糯米酸鱼 。立秋之后,高寒山区的苗岭到处是禾苗散籽,从放水的禾田里,捉来了一篓篓肥鱼,拿回家来之后,就由家庭主妇们洗净加工后,拌以细碎的糯米粉,放在土罐缸子腌浸,一个月后,就可以取出食吃 。
3、南瓜饭:是黎族村寨子里黎族人的家常饭,也是招待客人的食品 。黎寨流传着一首歌谣:“今日出门好运气,主人恰煮南瓜饭,味又香来色又美,诱得外人找上门 。”南瓜饭营养价值很高 。
4、五指山野菜:五指山野菜原名鹿舌菜,又名马兰菜、革命菜,生长在海南省中部五指山区,常年生长,与树仔菜、四棱豆相比,这种菜冬天不减产,没有季节的限制,好种好管,是当地农民常食用的菜肴,它以其清香嫩滑的口感博得人们的喜爱 。
【五指山市美食】5、豆豉鲮鱼:将鲮鱼洗净,砍件,放入腌料,腌10分钟 。油烧八成热,将鲮鱼放入油中炸至金HS,把鲮鱼放入高压锅,下豆豉、生抽、淡汤、糖、油,烧至高压锅喷气,加压5分钟即可 。
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