量胸围要将皮尺水平绕胸部最丰满部位一圈 ， 量腰围要将皮尺水平围绕腰部最细最凹的部位一圈 ， 量臀围要将皮尺水平围绕臀部最宽大的部位一圈 。最后读出皮尺上的数值 ， 就是胸围、腰围和臀围的数值 。
1、胸围被测量者保持直立放松的状态 ， 将皮尺围绕其胸部一圈 ， 再把皮尺移至乳头至高点 ， 皮尺两端的拉直重合对齐 ， 最后读出皮尺重合部位的数值 ， 就是胸围的尺寸 。
2、腰围被测量者身体直立、双腿并拢 ， 将皮尺缠绕在腰部最细最凹的部位 ， 皮尺拉直后 ， 把皮尺顶头与另一头对齐重合 ， 就可以得出腰围的数值 。
3、臀围【三围怎么量】测量臀围要求被测量者双脚并拢、身体直立、臀部处于放松的状态 ， 再把皮尺缠绕臀部一圈 ， 皮尺移至臀部最宽的位置后 ， 把皮质略微拉紧、两头重合 ， 最后读出皮尺重合位置的数值 ， 就是臀围的尺寸 。
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