长痘痘有哪些原因


【长痘痘有哪些原因】1、熬夜
很多人都喜欢熬夜,殊不知熬夜是美容护肤的最大天敌,每天夜里12点到2点之间是你身体肝脏在排毒,如果这个时候没有进入深度睡眠的话,很容易导致身体毒素无法排出体外,导致肝热,也是诱发痘痘长成的主要原因 。
2、情绪不稳定压力过大
压力、紧张、焦虑等情绪及睡眠不足会导致内分泌失调,油脂分泌物长期无法正常的被排出体外,引起痤疮 。平时要多注意放松心情,适当给自己减减压 。
3、饮食辛辣食物造成的内火过旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,导致毛孔变粗或滋生细菌,痘痘、粉刺等问题也会加剧 。
4、皮脂分泌旺盛
其实最容易长痘痘的肤质属油性皮肤,主要是因为脸部分泌过多的油脂,皮脂腺分泌太过旺盛,导致皮肤毛孔会形成粉刺 。所以需要每天早晚清洁皮肤毛孔内部的杂物,才能有效的预防痘痘产生 。
5、内分泌失调
主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活跃、增多 。女性在经前或经期,脸上会冒出一些小痘子,月经过后就消失了 。

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