小米和绿豆一起煮粥有如下功效:
【小米和绿豆一起煮粥怎么样】功效:
1、小米因富含维生素B1、B12等 , 具有防止消化不良及口角生疮的功效;
2、具有防止泛胃、呕吐的功效;
3、还具有滋阴养血的功能 , 可以使产妇虚寒的体质得到调养 , 帮助她们恢复体力;
4、具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效 。
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