很多家长面对叛逆期的孩子主动都给这些孩子贴上了难管教的标签，其实很多时候并非如此，孩子之所以不好管主要是还家长对孩子的刻板印象 。就拿孩子在熬夜这件事，不少家长简单和孩子沟通之后就认为孩子不听话，其实不然，这是只是还没有做到位的表现，那么叛逆期孩子熬夜怎么管呢？
叛逆期孩子熬夜怎么管
1、对待叛逆期的孩子我们要百分百地相信
信任是人与人之间良好沟通的桥梁 。父母相信孩子，孩子相信父母，彼此之间才能进行有效的沟通 。
百分百相信的意思是，作为父母，我们需要相信孩子内在的那一份卓越性 。每个孩子都是与众不同的，每个孩子也生来就有他的长项和使命 。相信孩子能够处理好自己的问题，是父母能为孩子自主做的最好支持 。
这是因为，父母的相信能够给予孩子一份十足的踏实感与安全感 。
2、让孩子自己从心里愿意按时睡觉
【叛逆期孩子熬夜怎么管，叛逆期孩子熬夜怎么管他】可能有些家长觉得，这是最难办的了 。其实，我们只要抓住孩子的“痛点”，就可以办到 。
记得我上初中时，有一段时间迷上了小说，每天很晚才睡 。我妈为了治我，就跟我说，早睡才能增加身体新陈代谢，排出毒物，脸上才不会起痘痘 。爱美的我，立刻谨遵母命，每天按时睡美容觉！也就是说，孩子关心什么，你联系到早睡上面，就可以让他心甘情愿地早睡了 。
3、睡觉前的一个小时，不要看电子屏幕
因为只要是看手机、电脑或者其他电子设备，如果能看至少超过一个小时的，大脑内的褪黑素就会减少百分之二十以上 。褪黑素是帮我们调节睡眠的，有助于我们进入睡眠状态 。如果说你老盯着手机看，一个小时、两个小时，当褪黑素不断减少，孩子就会熬夜、失眠 。
不知道大家有没有这样的一个经历？如果说你看着手机看到12点以后的话，你会发现你把手机放在旁边，不看的时候，你想睡的时候，那个时候你会发现有点失眠了 。所以在睡觉前一个小时尽量不要看这样的电子屏幕 。
4、家长严格督促
如果叛逆期孩子熬夜只是一个叛逆期的表现，最有效的方法就是家长进行督促 。因为家长是孩子最好的老师，如果家长没有以身作则，督促孩子早点入睡，孩子不听话的情况下没有人教育，有可能就会出现很晚睡觉的情况 。
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