绿茶泡茶时茶叶可以咀嚼吗 绿茶泡茶时茶叶能咀嚼吗

导读:绿茶泡茶时茶叶可以咀嚼吗?下面小编为大家整理介绍 。1、绿茶泡茶时茶叶可以咀嚼,喝茶后嚼茶叶渣可以保护牙齿 。

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1、绿茶泡茶时茶叶可以咀嚼,喝茶后嚼茶叶渣可以保护牙齿 。但需要注意的是,嚼茶叶的时间以1―2分钟为宜 。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸,很容易和食物结合成鞣酸蛋白,形成沉淀,影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收 。此外过多的鞣酸还可引起便秘,所以“只嚼不咽”才是最好的办法 。
2、喝茶要看体质,嚼茶叶渣也一样,绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用,适合热性体质者使用 。这类人常常伴有口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现 。而红茶的茶渣药性相对偏温一些,适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用 。
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