看到这个问题，我们首先想到的一定是孩子进入叛逆期了，不喜欢与父母进行交流了 。而我想说这只是其中一点原因，还有一点可能是你们的亲子关系出现了问题 。因此我们要想解决13岁女孩不爱说话更不愿意沟通怎么办的问题，还需要了解一下女儿这样做的原因，这样针对解决问题，效果可能会更好 。
13岁女孩不爱说话更不愿意沟通怎么办
1、鼓励孩子多与人交往
13岁女孩到了青春期，有些父母担心孩子学坏，于是对孩子处处限制，告诉孩子不准跟这个在一起，跟那个在一起会学坏，天天盯着孩子不放松，总想把孩子锁在家里，但是你这样的行为只会让孩子更加封闭自己，和你的亲子关系更加不好 。
这个时候我们应该做的是放飞孩子，鼓励孩子多与各种人交往，让孩子在交往的过程中，自己去判断真善美与假恶丑，孩子一时分不清的时候，父母教给辨别是非的方法即可 。
2、培养孩子的自信心
很多时候，13岁女孩不爱说话更不愿意沟通是因为她不知道如何说，不知道说什么，她的语言表达能力比较差，他说出的话，他人听不明白 。
所以，家长要培养孩子的自信心，特别是孩子在和你说话的时候，一定要认真听，给予回应，不要忙于否定 。而且要在孩子与他人说话，沟通的情况下，给予她各种鼓励，让她不反感于自己的语言表达 。
3、家长要与孩子处于同一高度讲话
如果你笔直地站着，跟孩子讲话，对于孩子来说，大人的高度比较高，会造成压迫感，如果你想更亲近孩子，最好是和孩子处于同一高度讲话；当你蹲下来，和孩子处于同一高度的时候，你会看到孩子所看到的世界，这同样有助于你理解孩子的世界 。这样对于孩子来讲，也会感觉到更舒服 。
13岁女孩不爱说话更不愿意沟通的原因
1、对孩子的社交要求过高
【13岁女孩不爱说话更不愿意沟通怎么办，13岁女孩不爱说话更不愿意沟通怎么办呢】父母尤其在看到别的孩子很优秀的时候，会有一种“恨铁不成钢”的心痒痒，总觉得自己的孩子也能做到那么好 。当在外面看到别的孩子在长辈面前能说会道，而自己的孩子却缩在角落时，心情的复杂程度的确很难控制 。父母对孩子的社交要求过高，也容易导致孩子变得胆怯而不爱说话 。
2、女孩没有语言环境，没有交流的机会
很多家长在外打工，偶尔回家的时候也不知道和孩子说什么好，基本上不陪孩子聊天做游戏 。只有爷爷奶奶或者姥姥姥爷和孩子生活在一起，长辈就不爱说话，奶奶很少和孙子交流，家庭环境特别沉闷，13岁女孩在这样的环境下生活着，孩子自然就有不爱说话更不愿意沟通的情况啦 。
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