小明从小就有一个毛病，就是永远不舍得在别人面前出声 。即使是在班上，老师问他问题，他也只是默默地点点头，不敢开口回答 。就连他的好朋友也很难听到他说话的声音 。
这让小明很苦恼，也让他的家人十分担心 。家人曾经试图帮他改掉这个毛病，可是一直没什么效果 。小明总是像一个沉默寡言的人，不善于表达自己的想法和感受 。
有一次，小明和他的好朋友们一起去游泳 。他们玩得很开心，偶尔还会比赛一下 。可是，当小明要跳水时，他却被恐惧笼罩住了，不肯跳下去 。他的好朋友们都劝他别怕，可他还是舍不得出声 。
就在这时，一个年长的游泳教练走过来，看到小明的情况，他走过来询问小明为什么不跳水 。经过一番交流后，教练意识到小明是因为害怕而且不善于表达自己而舍不得出声 。于是，他开始有耐心地跟小明交流，帮助他克服恐惧和不自信 。
经过几次跳水，并受到教练和朋友们的鼓励和支持，小明渐渐地改变了自己，也逐渐变得开朗和自信 。他可以和朋友们一起畅所欲言了，也可以在班级中积极参与课堂活动 。
【舍不得出声作文300字】从此以后，小明明白了舍不得出声是一种不好的习惯，也知道要勇敢地去面对自己的恐惧和不自信 。
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