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一般来说 ， 晚上睡着做梦不代表没睡着 。睡觉做梦是睡着了 。但是处于浅睡眠期间 ， 并没有进入深度睡眠 。如果出现长期做梦没有影响到白天的精神状态 ， 一般对身体的伤害就不是很大 。因为睡觉做梦是正常的生理现象 ， 如果不频繁就没有必要担心 。如果频繁做梦 ， 就会导致白天总是想睡觉、精神不振等现象 。还会导致记忆力减退、身体抵抗力下降 ， 就容易被细菌或病毒感染 ， 出现感冒、发热的症状 。
总是做梦的原因：
1、痰热扰心：由于痰热之邪具有蒙蔽心神的特点 ， 当患者体内痰热之邪较为严重时 ， 会导致心神不宁从而出现总是做梦的情况发生 ， 此时可以服用黄连温胆汤 。
【做梦是不是没有睡着 晚上睡着做梦代表没睡着吗】2、肝火扰心：由于患者体内肝火旺盛 ， 则肝火也会横逆犯心 ， 引起心神不宁 ， 从而出现总是做梦的情况发生 ， 此时可以服用龙胆泻肝汤 。
3、心胆气虚：由于患者出现严重的心气、胆气亏虚 ， 则心主神志的生理功能不能正常发挥 ， 从而出现总是做梦的情况发生 ， 此时可以服用安神定志丸 。
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