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VC含量居果蔬之首药食同源防感冒沙棘系药食同源产品 ， 1977年列入中国药典 ， 其叶、果都有较强的药用和食用价值 。其VC含量居各类果蔬之首 ， 是苹果的200倍、西红柿的80倍 ， 并富含190多种微量元素 ， 所以有较强的防止感冒和消痰、清咳作用 。实践证明 ， 感冒后服用沙棘汁对感冒康复有明显作用 ， 效果堪比感冒药 ， 并且还无副作用 。沙棘果被誉为神奇之果 ， 有增强免疫力的作用 ， 经常饮用沙棘汁 ， 免疫力增强 ， 人将很少感冒和咽喉肿痛 。此外 ， 沙棘果中的VC、VE等含量较高 ， 有较好的美容和养生作用 ， 是爱美人士必备的养生佳品 。
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