女人喝对这一物50似20岁

女人喝对这一物50似20岁
蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜,如茉莉花蜜,柚花蜜,桃花蜜,菊花蜜,荔枝蜜等等,再者按不同的季节产生的蜜蜂还可分成冬蜜,春蜜,秋蜜,夏蜜等等,但是毋庸置疑的是不管什么季节的蜂蜜,什么花的蜂蜜,其营养价值都是非常丰富的 。
蜂蜜的营养非常全面,甚至可以说富含了人类健康所需要的所有营养成份,多吃蜂蜜可促进肠胃蠕动,预防便秘,帮助排出体内的毒素,同时具有很强的抗氧化的作用,因此可预防衰老,使人保持青春的活力 。蜂蜜还是公认的可清除体内自由基的一种保健品 。众所周知人体的多达80多种疾病都和自由基有着很大的关系,而清除了体内的自由基,自然能促进身体健康了 。
当然了对于当下的女性来说,利用蜂蜜美容,减肥是一个最直接给表现出来的优点 。对于女性朋友来说,如果可以坚持每天早晚用温开水冲服蜂蜜20克到30克的话,由其是早上起来空腹的时候及准备睡觉之前分别喝一杯的话,那么不仅具有促进睡眠,排出体内毒素的作用,同时还可增强个人的体质,让人保持最年轻的状态 。
1蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失 。
2蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积 。
3蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂 。
4蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险 。
5蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解 。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题 。
6蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料 。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重 。
7蜂蜜是治疗烧伤的最好物质 。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕 。
8科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用 。
9蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法 。10锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍 。
食用功效
1护肤美容
冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏 。
2抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强 。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染 。
3促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常 。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间 。
用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用 。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用 。
4提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力 。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能 。
用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3~4杯 。
5保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用 。
用法:患心脏病者,每天服用50~140克蜂蜜,1~2个月内病情可以改善 。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康 。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用 。
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