吸蒸汽 。在水杯或者热水瓶中倒满开水，将鼻子放在蒸汽处吸几分钟，对缓解流鼻涕很有效果 。需注意不要太近以免烫伤 。
热敷 。如果流鼻涕或者鼻塞轻微情况的话，可以用热毛巾进行热敷缓解，注意温度不要太高，以免烫伤 。热敷可以促进血液循环，缓解鼻炎 。
【鼻炎怎么办】盐水洗鼻子 。鼻子鼻涕较多，粘稠，可用生理盐水进行冲洗，对缓解鼻子里的分泌物有非常大的效果，可以灭菌，并缓解鼻炎 。
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